ブックマーク 現在の閲覧者数: 福山雅治 ~ましゃましゃ~ ヘルシーランチ&今日のましゃ
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2012.09.08 (Sat)

ヘルシーランチ&今日のましゃ

今日は、ましゃ友さんとランチに行ってきました

何食べたい~?って聞かれたので、「ヘルシーなお店がいいなぁ」って

リクエスト

ましゃ友さんが探してくれたのは”玄三庵”というカフェっぽい感じの

明るくておしゃれなお店

”39品目の健康定食”をチョイスしてみました~

地鶏の和風煮込み
かぼちゃサラダ
なすときのこのオイスターソース
きゅうりの塩こぶナムル
玄米ご飯
お味噌汁

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お野菜が大きくカットされていて、味も薄味なので、お野菜の甘みが

しっかり感じられて美味しい~ 彩りも綺麗ですね

お店の入口のところにある黒板には、すべてのお料理のカロリーが書かれてます

低カロリーだと、安心して頂けますよね~

1回の食事で39品目摂れることって、なかなかないので嬉しかったです

ガッツリくるものは、少ないけど、お野菜をよく噛んで食べているせいか、

なかなか満足できました

120908_141327.jpg

玄米ご飯と、懐かしい味のお味噌汁も、とっても美味しくて…

家の近くだったら、しょっちゅう来れるのに~って思いました(^^;

ランチの最後には、ミニ豆乳プリンも付いてきました

甘ささっぱり~ 美味しかったです

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ランチの後は、私の買い物に、ちょっと付き合って頂いて…(^^;

買い物の途中にドラッグストアの中の、SKーⅡましゃをしばらく見つめ…

オリジナルポストカード付きというセットと、しばらくにらめっこ(笑)

でも今日は、とりあえず買わずに帰ってきました(^^;

で、無事、お買い物が終了したので、ちょっとだけティータイム

前から気になっていたカフェで、”濃厚ブリュレロール”を頂きました~

ランチをヘルシーにした意味ないやんって、自分たちでツッコんでました(笑)

照明の加減で、何だか色が悪いですが(^^; 

ホントはもっと綺麗な赤いソースだったんですよ~

120908_171027.jpg

ロールケーキの中に、クリームブリュレが入ってるんですね~

表面はちゃぁんとパリパリで、濃厚クリーム かなりうまいっ

ストロベリーソースとブルーベリーと一緒に食べると、酸味が加わって、

またちょっと違う風味になるのが素敵 美味しく頂きました

ご馳走様でした~

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今日は久々2人だけだったので、イベントの話だけじゃなくて、

仕事の話などなど、ちょっと真面目な話も織り交ぜつつ(笑)

あっという間の時間でした~

ましゃ友さんからは、パン屋さんのラスクを頂いちゃいました

こちらは色からわかる通り、苺のラスク

旦那と分け×2して頂いたんですが、なかなか酸味が強くて、

よくありがちな、ただただ甘い…ってわけじゃないところが、珍しいかも…

うんうん…美味しい~

ラスクの、このザクザクした食感が好きなんですよね~

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こちらもラスクなんですが、くるみとゴルゴンゾーラチーズ味なんですって

くるみ大好き チーズも大好き 頂くのが楽しみです~

120908_200104.jpg

いつもありがと~ また横浜でお会いできるの楽しみにしてまぁす

さて、明日はお休みなので、イベントに向けての準備をしようと思います

次いでに、ましゃに会いに行くので、美容院にも行ってきます(笑)

あとは、週末のお天気が心配ですね せめて雨が降らないといいなぁ

今日のましゃは、ライヴ前でしょうね~ みんなで円陣組んでます

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EDIT  |  23:05  |  日記  |  TB(0)  |  CM(8)  |  Top↑

*Comment

美味しそうなランチですね。見るからにヘルシーそうで体に良さそうですね、
毎回、とっても美味しそうな画像で食べたくなります(^^)
デザートもかなり…。

ラスクも最近は色んな種類がありますよね。甘いものはあまり好きではないですが、見つけるとつい買ってしまいます(^^;

FCイベントまであと1週間!まだまだ、日中は日差しが強いですが、体調整えて参戦しましょう(^-^)/
えみ |  2012.09.08(土) 23:25 |  URL |  【コメント編集】

■ヘルシーランチ

ランチおいしそうですねv-218
身体にもよさそうだし・・・ まず、うちでは39品目使って料理を作るのが
たいへんですよね~   たまに外で頂いて、 気に入ったものは  おうちで
真似して 作ってみるのも いいですよねv-237

わたしもイベントに向けて 暑さ&雨対策準備中です。
17日参戦ですが・・・不安なので前日に、横浜観光も兼ねて
グッズ販売に行こうかと 思ってますv-22
のりママ  |  2012.09.08(土) 23:36 |  URL |  【コメント編集】

■ヘルシー

ヘルシーなのに、美味しそうですね

美容院行って、きれいになって参戦して下さい
私は、ちょっと早めの8月終わりに行って来ました
みんな考えることは、同じですね

魂ラジ聞いてます。
レゲエ、何気に楽しいかもって思っちゃいました
でもちょっと気になる事を言わなかったですか??
あいす |  2012.09.09(日) 00:47 |  URL |  【コメント編集】

■美味しそう

いつもながら、なな&えるもさんのランチやスイーツの写真には食欲をそそわれますねv-290
”濃厚ブリュレロール”がとっても気になります~v-363
美味しそう...食べてみたいですv-363

私、今日1年ぶりに”金沢城下町マラソン”に参加してきました。
主人10キロ、私3.3キロ、無事に完走しましたv-363
結果は、50代女子の部9位でした。あとひとり抜けば8位入賞だった...v-292といっても、25人中ですが(笑)
暑かったけど、気持ちよかったです。

私も、横浜行きの準備をしなくては....楽しみですねv-352
ここちゃん |  2012.09.09(日) 13:36 |  URL |  【コメント編集】

■イベント準備

私も昨日、美容院に行ってきましたv-237
ましゃには見てもらえないけど、ましゃに合うんだから、と言う気持ちは大事ですよねe-348

まだまだだと思ってたのに、もう1週間切ったんですねe-350
暑さ対策ばかり考えていたけど、なんだか雨の心配も…
雨だけはなんとか振りませんようにe-459
あゆりん |  2012.09.09(日) 17:03 |  URL |  【コメント編集】

■のりママさん☆(Re: ヘルシーランチ)

確かに…こんなに食材使って料理できませんよね~v-356
身体に優しいランチに大満足でしたv-290

イベントへの準備、着々と進めていかなくちゃですよね~(^^;
私、まだほとんどできてないんですが(^^;
アセらなくちゃ~v-356v-356

のりママさんは、㈰に横浜観光&グッズ購入ですか~
私も㈰に横浜入りなので…いいお天気だといいですよねv-392
なな&えるも |  2012.09.10(月) 17:29 |  URL |  【コメント編集】

■ここちゃんさん☆(Re: 美味しそう)

”濃厚ブリュレロール”、ほんとに濃厚でしたよ~v-341
ロールケーキとクリームブリュレ…ありそうでなかった組み合わせですよねv-343
食べ終わった後に、「ダイエットしなきゃ~」って話してました(笑)

ここちゃんさんは、マラソンに参加して来られたんですね~v-352
スゴいv-363 9位でも十分ですよ~v-20 尊敬です~v-352
完走、おめでとうございま~すv-363v-363

私も運動しなくちゃなぁと思いながら、ついつい……(^^;
ここちゃんさんに見倣わなくちゃ~v-356
なな&えるも |  2012.09.10(月) 17:36 |  URL |  【コメント編集】

■あゆりんさん☆(Re: イベント準備)

みんな考えることは同じですよね~v-290
ましゃには少しでも綺麗な状態で会いに行きたいv-363v-392
そう…ましゃからは見えないんだけど(^^;
その気持ちですよねv-392

お天気だけは、当日にならないとわからないけど…
準備はしっかりして行かなくちゃですよね~v-356
なな&えるも |  2012.09.10(月) 17:38 |  URL |  【コメント編集】

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