ブックマーク 現在の閲覧者数: 福山雅治 ~ましゃましゃ~ ヘルシーご飯&今日のましゃ
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2013.12.26 (Thu)

ヘルシーご飯&今日のましゃ

昨日の夜は、2人のましゃ友さんと一緒にヘルシーご飯へ-

ましゃに会いに行く前に太るわけには行きませんもんね(笑)

という訳でましゃ友さんが探してくれたのが、”玄三庵”というお店。

名前を聞いてもピンと来なかったんですが、ネットでお店の外観を見たら、

前にランチで連れて行ってもらったお店だ~って思い出しました

ここは、管理栄養士さんが考えたメニューなので、バランスばっちり

メニューの名前も”栄養士の晩ごはん”です 美味しそうでしょ~?

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メインは、白身魚のハーブパン粉焼き ブロッコリーソース添え

ご飯は、玄米ドリアと混ぜご飯、玄米ご飯(生卵付き)から選べます

私は、ごぼうとさつまいもの混ぜご飯をチョイス

お魚もご飯も、めちゃウマでしたぁ~

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こちらの蒸し野菜は、甘味が出ていて、お野菜そのものの味がイイっ

かぼちゃもしいたけも、美味しかった~

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小鉢は、キャベツと豆のカレー風味に、もずく&山芋

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夜ご飯で、これだけしっかり品目とれたら素敵ですね~

こんなご飯が毎日食べれたらいいのに…

がっつりくるものは少ないけど、バランスよくお野菜もたっぷりなので、

食べ終わった時には、なかなか満足でした 

このお店でのスイーツもかなり美味しそうだったんですが、とりあえずお店を移動。

何度か入ったことのある”Tsumugi”

久々に、”堂島あずきロール”にしました

これの抹茶ロールケーキがあって、いつもそれを頼みがちなんですよね~

しっかり牛乳の風味のする生クリームと、あんこは濃厚~

ケーキの生地がそこまで甘くないので、しつこさもなく頂けます

さらに、ほうじ茶アイスも付けちゃいました 

ほうじ茶の香ばしさが出てて、このアイス好きなんです うまぁい

ご馳走様でした

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もう感謝祭に参戦されたお2人の話を聞いたりもして、楽しい時間でした~

お疲れ様~ また年末に一緒に盛り上がろうね~

今日のましゃは、楽しそうな撮影風景ですね~

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