ブックマーク 現在の閲覧者数: 福山雅治 ~ましゃましゃ~ ましゃネタ☆
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2023.01.19 (Thu)

ましゃネタ☆

「福のラジオ」ネタ☆

「ましゃは緊張することがあるとき、落ちつきを保っていられますか?」

というメールへのましゃの答え(*´▽`*)

『「緊張しますよ。だから何かに臨むときは、最初から緊張するものだと思って

取り組む方がいいですよね。

まずは自分の緊張の分析をすることから始めたらいいのではないでしょうか。

例えば、準備不足の場合、まわりの雰囲気が原因の場合と、

緊張するシチュエーションを想定してパターン化してしまえばいいのです。

そうしたら、そうならないように準備ができますし、

いざ本番になっても、ああこれはあのパターンのやつね、と緊張の正体が掴めれば

対処の仕方がわかるはずです。』と言うのを聞いて、

理論的なましゃらしい答え~って思いました( ´艸`)

『そしてもうひとつ重要なのは、100%のパフォーマンスを目指さなくてもいいんだということ。

最初から80を目指すほうが気持ちに余裕ができていいパフォーマンスができるのではないか

と僕は思っています。

80を目指して100に近づくことだってありますからね。

ポイントは、緊張にアジャストしていくことです。』とのこと。

なるほど~だけど、これはなかなかそう考えるの難しそう~(笑)

でもましゃも緊張するって聞くと、なぁんか安心しますね( ´艸`)

福山雅治 緊張したらどうすればいい……?
悩める受験生からの切実なメールに福山さんが語る心得とは?


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